来源: 最后更新:22-07-15 05:08:11
香蕉,作为生活中最常见的水果之一,一直都很受人们的欢迎,作为健康养生的现代人,我们争取让每样东西都发挥自己最大的价值,于是人们发现了香蕉皮的作用,但是有个问题摆在眼前:香蕉皮煮水是用新鲜的还是用干的。
香蕉皮煮水需要晒干。
香蕉皮煮水不是一日之功,需要长期坚持。而新鲜的香蕉皮极容易产生腐烂变质,容易招致蚊子和细菌,做起来很不方便,但是将香蕉皮晒干后就不会有这样的烦恼了,随用随取,十分方便。
常吃香蕉可以治疗便秘,香蕉皮也具有这个功效,将香蕉皮炖熟或者香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,长期坚持可以缓解便秘的症状。
台湾中山医学大学副校长王进昆表示,没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮,可以舒缓忧郁情绪。
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
香蕉皮具有清热解毒的功效,将香蕉皮煮烂后敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。
香蕉含钾丰富,富钾饮食本身是有利于降低血压的,香蕉皮作为香蕉的一部分也具有这个功效,所以患有高血压的人可以将香蕉皮煮水喝。
方法:准备香蕉和冰糖。烧开水,把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次,有扩张血管的作用,可以辅助降血压。
香蕉皮比较软,内部纤维比较多,比较容易煮透,一般将香蕉皮煮水15分钟即可,时间充足的话还可以让香蕉皮内的元素融入水内。
将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,并用适量红糖调味,喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次即可。
大部分人吃完香蕉就会把香蕉皮扔掉,如果有高血压、便秘等症状的人不妨试试用香蕉皮煮水试试,张开发现的眼睛,你会发现生活中很多东西都有变废为宝的潜力。
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