来源: 最后更新:22-07-23 12:48:30
现代人生活压力大,下班后都会玩手机放松一下,近视是常见的眼部问题,很多人认为,休息的时候,最好不要戴眼镜,以免加深度数,那么,玩手机戴眼镜好还是不戴眼镜好?
低度近视玩手机时可以摘下眼镜,近视程度低,能看清晰的范围也会比较远,可以取下眼镜看手机的;高度近视建议戴上眼镜玩手机,看不真切会更容易引起视疲劳,容易加深近视程度。
不建议将手机放近看。
有些人视力情况不佳,又不想戴眼镜,就把手机放得离眼睛很近,其实,这样做容易使晶状体凸,对眼镜的伤害极大,另外,身体接收到的手机辐射也会比较严重。
为了避免视疲劳,建议玩手机后进行远眺;玩手机的时间也不宜太长,感觉眼睛干涩的时候就要放下手机,出去走一走;或者做下眼保健操,舒缓眼睛。
建议不要经常摘取眼镜。
近视在戴眼镜后会自动调整矫正屈光,视野变得清晰。如果经常摘取眼镜,眼睛又要重新进行调整,会有额外的负担,所以对眼睛的伤害是比较大的。
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