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【孕妇能吃柚子吗】孕妇吃柚子好吗孕妇可不可以吃柚子

来源： 最后更新：22-05-06 03:01:59

带着“孕妇能吃柚子吗?”这个问题，小编给首先给大家分析柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦!

怀孕初期准妈妈宜每日补充一定剂量的叶酸，建议您服用专门为准妈妈设计的叶酸片——叶酸片(斯利安)，每片含叶酸0.4毫克，百洋健康网会员价仅为9.6元，比市场价节省2.4元，规格为0.4mg*31片，百洋健康网还推出叶酸片三盒装，会员价仅为26元，比市场价节省10元之多，免运费性价比更实惠!

虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

孕妇可以吃柚子吗?本文为您全面解答!食用柚子时，大家要适量，孕妇吃柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃!

标签: 柚子  孕妇  叶酸  妈妈  维生素  

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