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备孕食谱推荐孕前饮食

来源： 最后更新：22-05-11 12:02:19

　　对于给备孕的夫妻准备的美食来说，也是需要一定的讲究的，下面就由亲亲宝贝网为您推荐这道美味汤吧!

　　北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。

　　原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克

　　制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食

　　黄芪乌鸡汤

　　原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克

　　制法：

　　1。清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。

　　2。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

　　功效：补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。

标签: 乌鸡  黄芪  放入  乌骨鸡  北芪  

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