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为备孕女性推荐的美食孕前饮食

来源： 最后更新：22-05-11 03:01:45

　　为了响应国家优生优育的国策，对于每一对备孕的未准爸妈们，营养饮食的准备也是相当重要的。下面就是为您搜集的助孕食谱，推荐率很高哦!快来看看吧~

　　温补鹌鹑汤

　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

　　用法：喝汤食肉，佐餐食。

　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

标签: 鹌鹑  子宫  菟丝子  饮食  川芎  

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