来源: 最后更新:22-05-20 03:02:18
医学家指出:精子质量的好坏,对于孕育聪明健康的下一代起着重要的决定作用。亲亲宝贝网专家指出:对于准父母来说,孕前饮食,可以调理身体,排出体内的毒素,让你的精子更健康,更有活力。孕前,备孕爸爸请多吃以下几种食物吧~
海带。海带对放射性物质有很强的亲和力,可以促进放射性物质随大便排出,减少有害物质在人体内集聚,从而减少对精子的伤害。
春韭。春韭中富含挥发油、硫化物、蛋白质和丰富的纤维素等营养物质。其中的纤维可以帮助吸烟喝酒者排出体内的毒素,预防毒素妨碍精子的正常形成。
海鱼。海鱼含有多种不饱和酸,可以阻止人体对香烟的反应,并增强自身的免疫力。
豆芽。各种豆芽中含有丰富的维生素可以消除身体里的致畸物,而且可以促进性激素的生成。
鲜果、鲜蔬菜汁可以解除人体内集聚的毒素和废物,使血液呈碱性,溶解并排出集聚在细胞中的有毒物质。
亲亲宝贝网专家指出:备孕爸爸应该少吃火腿、香肠、腌鱼腌肉和咸菜之类的食物,也不要吃烧烤食物,不要吸烟喝酒,戒掉一切不良生活习惯,虽然要一下子改变累积多年的习惯很不容易,但是为了宝宝,为了下一代的健康成长,这一切都是值得的。
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