来源: 最后更新:22-05-31 12:02:14
材料:
雪梨半个、红枣2颗、莲藕30g、大米50g
做法:
1、大米和红枣各浸泡1小时以上,红枣要用开水或温水浸泡。
2、大米浸泡后放入砂锅中,加入足量的清水,大火煮至粘稠。
3、红枣去皮、去核,切成小碎粒。
4、雪梨去皮去核,切成碎粒,莲藕切成碎粒。特别注意,红枣要少用点,否则味道太甜。
5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。
6、继续用小火焖煮,煮20分钟左右以上,粥的稠读可以控制煮的时间控制。
7、煮好后粥的性状类似上图,红枣、莲藕和雪梨完全炖烂了,但又会有点颗粒状,这样能让宝宝更好地适应半固体的性状。
小贴士:适合9个月以上宝宝食用。雾霾天可以给宝宝喝润肺雪梨粥,这款粥全家都适用。
材料:
雪梨适量、红枣适量、白米粥适量
做法:
1、梨洗干净,削皮,切块剁成泥,不要太细。
2、红枣上锅蒸熟,去皮去核,把肉撕开成小块。
3、然后把红枣,梨放入小奶锅中,一起煮,煮到浓稠状,酸酸甜甜的粥就完成了。
小贴士:适合9个月以上宝宝食用。
材料:
大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量
做法:
1、大米和糯米淘洗干净备用。
2、雪梨去皮切块,生姜洗净,去皮切丝备用。
3、锅置火上,加水烧开,放入大米烧开。
4、将梨块和姜丝加入,改小火煮30分钟左右,至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
小贴士:适合1-3岁宝宝食用。具有治疗宝宝感冒咳嗽的作用。
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