【红枣养肝的做法】红枣怎么吃养肝
来源： 最后更新：22-06-14 03:01:26
导读： 红枣养肝的做法：红枣花生黑米粥 材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、
-
红枣养肝的做法：红枣花生黑米粥
材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。
做法：
1、准备原料。
2、大米、黑米洗净泡发1小时。
3、红豆、花生洗净，泡发1小时。
4、红枣洗净备用。
5、将大米，黑米放入电压力锅中。
6、放入红豆，花生米。
7、再加入红枣。
8、加入适量的清水。
9、放入适量的冰糖。
10、加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。
红枣养肝的做法：红枣炒木耳
材料：红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。
做法：
1、将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用。
2、大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
红枣养肝的做法：竹丝鸡煲红枣枸杞
材料：白萝卜半个、竹丝鸡一只、枸杞子15克、红枣5枚、生姜三片。
做法：白萝卜切块，竹丝鸡去毛和内脏，和以上食材一起放入汤锅内，煲约1小时即可调味饮用。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
为何凯特王妃产后肚子依然“挺”？ 举世瞩目的英国威廉王子和准王妃凯特的婚礼于2011年4月29日在伦
珠海富华里停车推荐 珠海富华里停车场 珠海华发商都附近的有停车场有哪些（珠海华发商都地下停车场收费标准） 女人取环后多久（几天）可以同房？ 快速消除妊娠纹 小P老师的三大秘诀
