来源: 最后更新:22-06-25 03:04:34
材料:鲜百合50克、蜂蜜50克。
做法:适量蒸熟,每日服2次,可常服食。
材料:贡梨1个、鲜百合1个、冰糖适量、蜂蜜适量。
做法:
1、贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨,以免氧化。
2、百合剥开,削去干掉的部分放入炖盅内,加入蜂蜜和冰糖,再加纯净水盖过所有材料。
3、把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置),大火烧开后,转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用。
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