【八个月宝宝夏季食谱】八个月宝宝夏季食谱
来源： 最后更新：22-07-04 12:02:00
导读： 八个月宝宝夏季食谱：豆腐粥 材料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。 做法：
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八个月宝宝夏季食谱：豆腐粥
材料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。
做法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝夏季食谱：蔬菜鱼肉粥
材料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗。
做法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月宝宝夏季食谱：茼蒿豆腐
材料：茼蒿300克、豆腐150克鸡蛋1个、高汤适量、食盐1茶匙、细香葱2棵、姜1小块、香油适量、花生油1勺。
做法：
1、豆腐用勺子压碎，倒入鸡蛋液(直接磕入即可)，搅拌均匀待用。
2、茼蒿洗净去叶留茎，切末。
3、葱姜切末。
4、热锅放油烧热，放入葱姜末和茼蒿末翻炒片刻至变色。
5、放入豆腐泥，翻炒至豆腐和茼蒿混合均匀且松散。
6、倒入高汤搅拌几下，使汤汁基本没过主料。
7、加入盐，小火翻炒均匀，汤汁烧开后即可出锅。
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