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11个月宝宝食谱推荐：蓝莓土豆泥婴儿

来源： 最后更新：22-07-17 03:06:46

蓝莓土豆泥的做法 准备食材： 土豆200克 胡萝卜1根 蓝莓果酱100克 1、将土豆洗净去皮切成薄片2、将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟 3、用搅拌机或者研磨器将土豆弄成泥 4、拌入适量的蓝莓果酱5、装进碗里抹平，摆上胡萝卜装饰即可营养小贴士：土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，所以特别适合宝宝们食用。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

标签: 蓝莓  土豆泥  做法  土豆  胡萝卜  

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