来源: 最后更新:22-08-17 03:00:35
西兰花的营养丰富,核桃仁又是健脑佳品,因此非常适合儿童食用,今天亲亲宝贝小编就教妈妈制作一款儿童食谱,名叫西兰花炒核桃仁,一起来学习下吧。
儿童食谱:西兰花炒核桃仁
材料:西兰花200g,核桃仁100g,油、盐各适量。
做法:
1、核桃仁装入碗中,用开水烫一下,去除杂质和异味。西兰花用水焯好。
2、在锅中倒少许油,放入核桃仁翻炒,加半勺盐。
3、放入西兰花,大火翻炒两分钟后,即可出锅。
特别推荐:核桃仁
核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3-6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。
手机lol闪退是什么原因(手游英雄联盟闪退解决方法)最近不少机油向我反馈,新购买的 笔记本电脑在运行《英雄联盟》云
宫内胎儿发育迟缓原因是什么 不知道这几点难怪你受难 武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”? 李显龙今卸任:和中国情缘深厚,任内20年访华多达14次 提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了