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产后瘦身汤推荐：荷叶白萝卜汤产后

来源： 最后更新：22-09-02 12:04:32

荷叶白萝卜汤的做法 准备食材： 荷叶2张 白萝卜500克 料酒10克 姜5克 葱10克 盐3克 香油15克 1、将荷叶洗净，切片2、白萝卜洗净，切块，姜切片，葱切段3、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内，加入料酒，加适量水4、加热炖煮40分钟，入盐、香油即可营养小贴士：荷叶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。荷叶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。

标签: 荷叶  白萝卜  做法  料酒  香油  

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