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怀孕妈妈挑水果有讲究孕期

来源： 最后更新：22-09-12 03:01:42

　　怀孕期间的妈妈们，在吃水果方面可是大有讲究哟。可千万不能随随便便看到什么水果就拿来吃，甚至有些水果，可是怀孕妈妈们的禁忌哦。

　　1、杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。

　　2、山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

　　3、桔子：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

　　4、柚子：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。

　　5、甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

　　6、芒果：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。

　　7、柿子：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。

　　8、荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。

　　9、枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。

　　10、西瓜：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。

　　桂圆：

　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。

　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。

　　3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

　　小贴士：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。

　　菠萝：

　　1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

　　2、多吃菠萝容易引起上火。

　　3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

　　小贴士：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

标签: 孕妇  菠萝  多吃  桂圆  少吃  

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