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儿童营养早餐食谱推荐儿童

来源： 最后更新：22-09-21 12:01:42

　　早餐对于成年人来说已经很重要了，更何况对于儿童。一日之计在于晨，儿童一天最主要的营养在于早餐的摄入营养，如何保证你的宝宝在早餐摄入足够的能量和营养呢?小编给你推荐一周早餐食谱.

　　一周早餐食谱

　　星期一

　　主食：椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片

　　副食：卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可)

　　小菜：水果沙拉(苹果​，香蕉，西红柿​等) 1份 (嫌麻烦，只取一种水果也行)

　　汤羹：五谷豆浆

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标签: 早餐  营养  食谱  儿童  吐司  

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