来源: 最后更新:22-04-25 12:02:34
产妇产后最关心的问题之一莫过于如何让恢复苗条的身材了。小编推荐几款美食,保证食用后达到润肤补钙丰胸的效果,一吃多用,您心动了吗?
吃什么丰胸效果最好?
胶质多多食物:
猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。
种子食物:
花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。
中药材:
红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。
丰胸食谱1、起司莴苣沙拉
材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)
做法:
1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。
2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可。
丰胸原理
乳酪及牛奶等乳制品,是蛋白质及维生素多多的营养品,不仅对发育中的你有很好的帮助,对补充钙质、安定精神,及胸部发育也有很好的效果。
莴苣有多种维生素等营养成分,对女生的肌肤很好,也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物。
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