来源: 最后更新:22-05-09 07:09:18
小米粥口感清香,营养丰富,是一道非常受欢迎的粥品,但是很多人煮粥都把握不好时间,那么小米粥一般煮多长时间呢?
30分钟左右。
煮小米粥的时间与食材量的多少、煮粥用具等因素都有一定的关系,无法明确具体时间,一般食材越少,小米粥熟得就越快,用高压锅煮比普通砂锅煮所需的时间更短,具体可以通过小米粥的状态来判断,一般情况下,一碗小米如果用普通砂锅煮的话,至少要煮30分钟左右,如果喜欢更加软烂的,可以延长煮粥的时间。
能熟,但是口感不佳。
小米质地比较坚硬,颗粒较小,一般如果提前用清水浸泡半小时,再用大火煮10分钟的话是可以熟的,但是只煮10分钟的话,小米吸水不足,熬出来的粥会比较稀,不够软烂粘稠,吃起来口感不佳。
判断小米粥是否熟透,可以先观察小米粥的汤色,如果汤色呈淡黄色,且质地粘稠的话,一般多表示小米粥已经熟了。
判断小米粥是否熟,还可以尝一下小米粥的口感,如果小米粥吃起来香甜软糯,则表示已经熟了;若是吃起来还有些硌牙,则表示还需要再煮一会。
都可以,根据自己的口味而定。
小米粥中的成分与盐、糖中的成分都不会发生反应,所以在吃小米粥的时候放盐、放糖都是可以的,根据自己的喜好决定即可,但是若是糖尿病患者食用,建议放盐更好;若是有高血压等心血管疾病的人群食用则不宜放盐,放糖会更好。
做法:
1、准备适量小米洗净,加入清水浸泡20-30分钟。
2、锅中放入适量清水烧开,放入泡好的小米。
3、大火煮沸后,再转中小火煮30分钟左右,直至粥稠。
4、加入适量白糖或盐调味,盛出食用即可。
5、也可以根据自己的口味,加入南瓜、红薯、红枣、枸杞等同煮。
标签: 小米粥煮多长时间 小米煮10分钟能熟吗 饮食指南 小米粥
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