来源: 最后更新:22-05-13 12:58:42
龙眼肉是一种比较常见的食物,银耳则是药食两用的食材,两者一起功效也很不错哦。
主要食材:龙眼肉20克,银耳20克。
其他食材:冰糖20克。
1、龙眼肉去杂质洗净;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;冰糖打碎成屑。
2、龙眼肉、银耳、冰糖同放炖锅内,加清水400毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
健脑益智、温补安神、补血、丰胸。
标签: 龙眼银耳羹的做法 龙眼银耳羹怎么做 饮食指南 龙眼肉
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