男性更年期吃什么好（男性更年期吃什么好?）
来源： 最后更新：22-05-20 11:48:45
导读：更年期的出现会给男性带来一定的影响，那么你知道男性出现更年期吃什么调理比较好呢？下面就一起来看看，男性更年期应该吃什么吧！
-
更年期的出现会给男性带来一定的影响，那么你知道男性出现更年期吃什么调理比较好呢？下面就一起来看看，男性更年期应该吃什么吧！
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣1枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
莲子百合粥
莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
杞枣汤
枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
枸杞肉丝冬笋
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。
标签: 男性更年期吃什么好推荐4款美味食物 饮食指南 男性更年期
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
坐月子吃什么好 坐月子的饮食及保健方法坐月子吃什么好？育儿网本文将为大家详细的介绍坐月子的饮食及保健
产后如何快速减肥 产后坐月子瘦身的四大关键 隐秘的角落张东升是做什么的 隐秘的角落张东升是谁 女人生完孩子之后阴道及盆底组织如何恢复？ “金包铜”骗走253亿（铜包金工艺）
