脐橙凉性还是热性脐橙凉性还是热性的

来源：最后更新：22-05-25 12:04:10

导读：脐橙是秋冬常见的一种水果，很多人都喜欢吃，但很多食物和中药一样，也有性味之分，那么脐橙凉性还是热性呢？

脐橙是秋冬常见的一种水果，很多人都喜欢吃，但很多食物和中药一样，也有性味之分，那么脐橙凉性还是热性呢？

凉性。

中医认为，脐橙是一种性味酸、凉，归肺、胃经，有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒功效的水果，因此脐橙是凉性的。

而凉性水果吃多了后，很容易对肠胃产生刺激，引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状，因此脐橙一般都不建议多吃，以免引起什么不适。

有帮助。

脐橙做为一种凉性水果，有一定清热作用，所以热咳症状是有一定缓解作用的，但咳嗽的类型有很多，并不是所有咳嗽都可以通过食用脐橙来缓解。

而且脐橙并不是药材，只能起到食疗作用，因此在出现咳嗽症状后，使用脐橙不一定会有效，建议患者还是及时就医检查治疗为好，以免烟延误病情引起更严重的后果。

都不上火。

上火是由于体内阳气过盛而引起的热性症候，而橘子是一种平性水果，橙子是一种凉性水果，因此在一般情况下，橘子和橙子都不会引起上火发生。

但由于橘子和橙子中都含有较为丰富的糖分及有机酸成分，如过量食用的话，很容易对口腔黏膜及牙齿产生刺激，引起黏膜出现溃疡、肿痛，牙齿出现疼痛等类似上火的症状，因此橘子和橙子都不宜多吃。

建议在上午吃。

一般来说，橙子对于什么时候吃并没有严格规定，但民间有这样一种说法：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。

这是因为人体的消化器官在上午的时候会更为活跃，而且有较长的时间将水果消化，因此在上午吃的话，可以更好的将水果营养吸收利用，达到更好的功效，所以比较建议将橙子放在上午吃。

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