来源: 最后更新:22-06-18 03:26:08
夏季是一个需要排毒的季节,空气中大量的紫外线刺激,皮肤也日渐老化,色素沉着、粗糙等等,因此,喝一些排毒养养颜汤是十分有必要的。
等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,原材料提前浸泡3小时,入锅一起煮至熟烂,加入白糖调味。
作用:黄豆补气健脾,绿豆清热解毒,黑豆滋阴养血,红豆补血祛湿,紫米养心安神,此方不凉不燥,营养全面。
银耳15克,莲子与枸杞适量,莲子浸泡4小时,银耳泡发,入锅内,加适量水,慢慢煮熟,加冰糖调味。
作用:滋阴补肾、益气和血,是夏季美容排毒的好饮品。
山楂15克,金银花5克,红豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金银花20分钟,去渣留汁,煮将红豆煮熟,兑入汁液,豆子煮烂即可。
作用:山楂开胃,红豆健脾、补血;是夏季美容排毒常用饮品。
适量的成熟的木瓜、鲜牛奶,木瓜切细,入白糖一起煮熟,再兑入鲜牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以补钙与优质蛋白,此汤面色红润,柔嫩肌肤。
柠檬切片,装入玻璃瓶中,加入蜂蜜与适量的水,浸泡柠檬片。
作用:柠檬中有丰富的维生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、润肠,自古就是美容佳品,此饮品可嫩肤,排毒,美白效果极强。
杏仁12克、桂花6克,适量冰糖,杏仁捣碎,入锅煮15分钟,再加入桂花继续煮10分钟,调入冰糖。
作用:乌发养颜、护肤祛斑,不仅夏季,其他季节也可饮用。
绿豆100克,海带50克。绿豆提前浸泡,文火煮半熟后,加入海带再煮20分钟。
作用:绿豆清热解毒,海带能加速体内毒素的排出,可吸收血管中多余的胆固醇,同时,可有利乳腺健康,利尿消肿。
豆腐切小块、黑木耳洗净、入锅煮沸,滴些食醋,也可以加些猪瘦肉和西红柿,味道会鲜美。
作用:黑木耳中的胶质,可以清除我们体内的灰尘杂质,并排出体外,此汤不仅可排毒,而且可以改善食欲。
标签: 女性夏季排毒养颜吃什么8种汤效果最好 饮食指南 排毒
欧洲杯最新战况!西班牙意大利“双赢”!16岁天才小将闪耀赛场,改写这两项纪录
湖南龙山县通报城管与商户发生冲突:涉事人员已停职调查
带着家庭作业踢欧洲杯
以价换量!比周边二手房便宜几千元,这个省会城市有新盘5天就售罄!销售:把房价打下来了
头条欧洲杯|老将见证新星闪耀,球场上,岁月不饶人
拼多多彻底删除购买记录 拼多多彻底删除购买记录怎么找回
支付宝如何注销其他账号 支付宝如何注销其他账号登录
怎么关闭微信朋友的状态(怎么关闭微信朋友的状态栏)
银行卡要怎样绑定微信支付(银行卡怎样绑定微信支付宝)
微信设置回车键发送怎么换行 微信设置回车键发送如何换行
vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办)品牌型号:VIVO X21 系统:Funtouch OS_10.5 软件版本: 以VIVO X21为
欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球(卡瓦哈尔将与皇马续约至2024年) 大话西游歌词(大话西游歌词高迪) 2026世预赛国足vs韩国cctv5官方直播入口(世预赛国足胜韩国) 2026世预赛中国vs韩国阵容名单(世预赛中国vs韩国首发)