来源: 最后更新:22-06-26 05:53:03
枸杞子的功效很多,其中一种就是可以补肾,那么,枸杞子怎么吃补肾?枸杞和什么泡水喝补肾?枸杞子怎么泡水正确?
枸杞子一大把,红枣6颗,枸杞子和红枣冲洗干净,红枣用手撕开,放到杯子里,用沸水冲泡,加盖焖5分钟左右,可以加少量的冰糖调味。
作用:红枣补中益气,养血安神;枸杞子补肾滋阴,此茶不仅补肾,还能补血美容。
枸杞子适量,桂圆5-8颗,冰糖少量。枸杞子冲去灰尘,桂圆剥壳,将材料一起放到茶杯里面,用沸水冲泡,再放冰糖,焖5-10分钟。
作用:枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神。
枸杞子15克,人参6克。枸杞子和人参洗干净,一起放到砂锅里,先用大火烧开,再用小火煲半小时左右,可分两次饮用。
作用:人参大补元气,滋补五脏,和枸杞子一起泡茶喝补身调虚,可治虚脱、心衰、气短、阳痿宫冷等症。
标签: 枸杞配什么喝补肾壮阳这样泡水喝效果好 饮食指南 补肾
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