来源: 最后更新:22-07-26 12:00:44
流产后可以适量喝一些红糖水来调理身体,红糖所含有的释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。建议上午以4块红糖泡水,流血结束后停止饮用。
如果是建议药物流产或者钳刮流产,每日食用红糖50克(约8块),可以直接泡水饮用,更适宜将红糖做入营养餐食,如:红糖小米粥、红糖红枣鸡蛋水、红烧猪肉。由于内膜受到外来损伤,免疫力下降容易造成妇科感染,必须增加富含硒的食物以提高身体免疫力,猪肉和鸡蛋均为高硒食物,可佐以红糖,帮助流产后提升免疫力防止妇科感染。
1、流产后的女性喝红糖水通常喝三天就可以,最长也不能超过七天,因为再喝红糖的话,就有可能会引起出血时间延长,因为红糖有活血祛瘀的作用,所以有可能会引起宫腔内持续性的出血,因不管是产后还是流产后,过七天以后就不建议再喝红糖了。
2、 流产后的女性喝红糖水不能冲得太浓,否则很容易因为糖份过多引起发胖,另外红糖水要用热水冲服,并且趁热喝下,这样的红糖水能起到更好的补血效果。
材料:红糖5g、枸杞5g、红枣适量、桂圆适量、水适量、姜片适量
做法:
1、红枣切成片状,桂圆去壳;
2、锅中倒水,倒入桂圆、红枣片;
3、大火煮沸,加入5克红糖和5克枸杞;
4、用勺子搅拌均匀煮开即可完成。
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