来源: 最后更新:22-09-09 03:02:42
麦冬和石斛都是滋阴的中药,其中麦冬归肺、胃、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用;石斛归胃经和肾经,有益胃生津、滋阴补肾、清虚热的作用,所以二者合用,能补肺、肾、胃之阴,而且也有补心阴,清心除烦的作用。
所以麦冬和石斛泡水喝可以用于心肾阴虚,所致的腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、心烦不寐、口燥咽干等症状的治疗;或者也可以用于肺阴虚或者肺肾阴虚,所导致的干咳无痰、痰少质粘,甚至虚劳喘咳、气息急促、咽喉干燥、大便秘结等症状的调理;或者也可以用于胃阴虚,所致的胃脘灼痛、饥不欲食、便秘、尿赤等症状的调理。
材料:麦冬10克,石斛6克,绿茶3克。
做法:将麦冬、石斛同研成粉末,与绿茶一起放人大杯中,用滚水冲泡,加盖焖10分钟即成。当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。
功效:养阴和胃,理气解郁。适宜于慢性胃炎阴虚患者食用,胃燥者尤其适宜。
1.合适人群:工作压力导致阴虚火旺的人群,需要肠胃养生的亚健康人群。
2.不适人群:孕妇、婴幼儿、脾胃虚寒的人。
3.适宜搭配:枸杞、陈皮、肉类、天冬、鱼胶等。
4.不宜搭配:金银花、鱼腥草、绿豆、萝卜等。
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