木薯可以直接带皮蒸着吃吗（木薯可以直接带皮蒸着吃吗功效）

来源：最后更新：22-09-29 11:51:30

导读：今天我朋友给了我两根木薯，但是我之前听说木薯有毒，想问一下木薯可以直接带皮蒸着吃吗？木薯常见的吃法有哪些？

今天我朋友给了我两根木薯，但是我之前听说木薯有毒，想问一下木薯可以直接带皮蒸着吃吗？木薯常见的吃法有哪些？

木薯最好不要直接蒸熟吃，因为木薯本身是具有一定的毒性的，所以在食用之前要经过处理，最好不要直接蒸着吃。

人们生活中一般很少吃木薯，但木薯确是一种蛋白质非常高的食材，平常生活中我们的能见到的就是木薯粉了，木薯一般用于提炼成淀粉食用，另外它同样也可以制作成饲料供畜禽食用，但无论是怎么吃，必须有一点需要注意的就是必须去毒之后才能用于加工和食用。

吃木薯一定要去皮，否则容易引起中毒。

木薯可以用来当食物吃，也可以用来加工成一些化工产品。同时木薯也是一种具有毒性的食物，一不小心就会发生中毒现象，所以大家就该注意木薯的吃法了。食用木薯前对其处理一下，就可以放心享受美食了。

1、木薯两条。

2、去外皮洗净，切小节，放入电饭锅蒸笼格。

3、蒸40分钟，即可食用。

木薯中含有多种营养物质，富含淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质，有较高的食用价值，生活中常用来炒食、煲汤、炖甜品等，也可以制作成木薯粉、木薯糕、木薯面条等，有多种多样的吃法，可以根据个人喜好选择。

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