来源: 最后更新:22-10-24 04:09:49
近年来蝉蛹成为了热门小吃,尤其以油炸金蝉最为美味,并且蝉蛹蛋白质含量极高,营养丰富,可作为滋补品食用,那么这蝉蛹有副作用吗?蝉蛹吃多了会怎么样呢?
蝉蛹蛋白质含量极高,蛋白质在胃内消化可产气,食用过多容易引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症。
蝉蛹属于寒性的食物,寒性食物都有增加寒气的作用,食用过多可加重身体寒气,出现脾胃虚寒,宫寒痛经等症。
蝉蛹蛋白质含量极高,并且蛋白质的消化需要肾脏参与,一次性食用过多也会损伤肾脏。引起肾虚,容易疲乏,肾功能下降。
蝉蛹有多个品种其中有种红蝉含有剧毒,不可食用,但是蝉蛹时很难区分,食用过多会增加中毒风险,常见误食红蝉中毒的事件。
蝉蛹属于高档的营养滋补品,虽说大多属于蛋白质,但若是一次性吃太多,容易导致蛋白质不能被完全消耗,蛋白最终也会转化为脂肪,囤积在体内,造成肥胖。
蝉蛹虽营养丰富,香味独特,但也不可多食,每次食用6~10粒即可起到很好的滋补作用,若是肾脏功能欠佳者更不能多吃,一次吃2~5粒即可。
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