金针菇减肥法一星期能瘦十斤
来源： 最后更新：22-10-31 12:00:52
导读：金针菇减肥方法一
-
金针菇减肥方法一
将金针菇混合白水用榨汁机搅拌成金针菇果酱后，放入锅中加热1小时左右的时间，唤醒金针菇中的营养成分;然后将金针菇果酱自然放凉后，倒入冻冰的小方格内，将其放入冰箱中冻成金针菇冰块即可。
金针菇减肥方法二
将金针菇晒干后切细丝，然后用热水冲泡饮用即可。需要注意的是，一定要用100度的热水将金针菇冲泡出颜色后再饮用!因为热水可以溶解出金针菇内的亚油酸成分，可让身体更有效的吸收，以起到溶解脂肪的作用。
金针菇减肥方法三
1、把金针菇的根部切去，撕散后洗净沥乾。注适量的水入锅煮至沸腾，放洗乾净的金菇入锅，焯大约半分鐘后捞出，然后放入冰水中浸泡至凉再捞出沥乾。
2、把青瓜洗净后切成丝，大蒜去皮后与生姜切碎成末。
3、把处理好的金针菇与青瓜放入大碗中，再加入蒜末、姜末、适量的盐、芝麻油、辣椒油、醋、生抽及少许白糖，搅拌至均匀后即可食用。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
无锡硕放机场的净空保护区域有多大 无锡硕放机场航空管制以机场基准点为圆心，半径55公里的圆形空间区域。
2024潍坊各县市公租房租赁补贴业务咨询电话及办公地点 2024潍坊公租房租赁补贴业务咨询电话（潍坊公租房申请条件2020） 2024烟台夏季车展要门票吗？（烟台车展需要门票吗） 缩阴用什么药最好最快
