来源: 最后更新:23-01-11 12:07:17
热量:384 大卡(100克)
梅菜扣肉饼是一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食。
其他营养成分含量:
热量(大卡)384.32
碳水化合物(克)55.60
脂肪(克)15.10
蛋白质(克)5.90
梅菜的热量并不低。 吃100克的梅菜所摄入的热量就有292大卡,
梅菜的原材料很多,比较常见的就是芥菜、冬菜、油菜、雪里蕻等,经过腌制晒干而成的。
这些蔬菜本身的热量并不高,但是在经过腌制晒干之后,其热量就升高了。
适当吃一点还是没事的。
梅菜的热量本身并不低,如果食用过量的话,是会导致身体出现热量剩余,从而会在身体内部转化为脂肪囤积。
梅菜毕竟属于腌制食品,腌制食品在腌制的时候,食盐会转化为亚硝酸盐,这种物质对身体健康是有害的,因此也是不建议大量食用。
如果要吃梅菜的话,最好是提前将梅菜放在温水里面浸泡一段时间,虽然这样的做法会使得梅菜吃起来不那么入味,但是可以很好的将里面的盐分清洗干净。
孕妇晚期便秘怎么办 吃什么水果好?孕妇晚期便秘怎么办 吃什么水果好?怀孕晚期,出现便秘,考虑可能为增
孕妇早孕反应什么时候开始 什么时候结束 2024许昌事业单位联考报名费多少钱 许昌事业单位考试 2024年许昌事业单位联考报名开始时间 许昌事业单位考试时间2021 2024年许昌事业单位联考招多少人(2020年许昌事业单位)