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芭蕉可以和淮山一起吃吗

来源： 最后更新：24-02-12 12:00:23

芭蕉可以和淮山一起吃吗?

可以，不冲突。

山药和芭蕉是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且它们的营养成分是互补的，可以给我们人体带来很多好处。

淮山和芭蕉一起吃的做法

主料：山药1根、芭蕉2根

辅料：油适量、鸡蛋适量、黑芝麻适量、面粉1碗、白糖适量

做法：

1、将山药去皮洗净切成片上锅蒸熟。

2、山药蒸熟后，放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥。

3、用手将山药泥弄成一个个的长形。

4、鸡蛋，面粉准备。取适量的面粉加入一点水搅拌均匀。

5、将芭蕉去皮切段放入搅拌机中，再将面粉水，白糖倒入不停的搅拌均匀。

6、因为太稀再加入一点面粉，这样就成了糊状。

7、将面粉糊倒入锅中摊成面饼。

8、将面饼取出，将弄好的山药泥裹入中间。

9、将裹好的芭蕉山药饼蘸取适量的鸡蛋液，再蘸取适量的黑芝麻。

10、放入油锅中炸大约五分钟左右即可。

标签: 芭蕉  山药  一起吃  面粉  淮山  

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