儿童营养不良吃什么好
来源： 最后更新：22-12-01 12:03:01
导读：含蛋白质的食物
-
含蛋白质的食物
儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。
含维生素的食物
儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。
含钙、磷的食物
钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。
含碳水化合物的食物
儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
美国多人使用“吸血鬼面膜”感染艾滋病：抽自己血扎自己脸，全球广泛应用
运城高速回应问界M7追尾养护车致3死：养护车在移动作业 司机曾下车施救运城高速回应问界M7追尾养护车致3死：养护车在移动作业 司机曾下车
2023青岛凤凰音乐节志愿者任职要求（青岛凤凰音乐节志愿者在哪报名） 怀孕4个月可以吃狗肉吗 狗肉虽滋补但狗狗无辜 乳山市人民医院与市妇幼保健院合并运营效果 潍坊青州疾控九价疫苗预约入口 潍坊青州疾控九价疫苗预约入口电话
