来源: 最后更新:22-05-10 10:59:21
喝汤的好处众所周知,很多妈妈就选择给身体快速生长发育的宝宝煲汤喝,所以很多妈妈都选择煲汤给宝宝喝,希望宝宝能更加健康的成长。
一岁宝宝正是长身体的关键时期,适当多喝一些汤对身体的帮助极大。
常见的汤类有:
豆腐大酱汤
材料:豆腐20g,蘑菇、小南瓜各10g,海带肉汤1杯半,小葱、大酱若干。
1、将豆腐在水中洗净,用纱布去除水分,切成1cm大小。
2、将小南瓜去皮,切成5mm大小。
将蘑菇焯水后切成1cm大小。
小葱切丝。
3、在肉汤中加入大酱,稍煮片刻,依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝,再煮片刻即可。
菜汤
材料:白菜、洋葱、胡萝卜各10g,小南瓜5g,水1杯半,海带1张(3×3cm)。
1、将海带入水煮至漂浮,待汤水着色后捞出海带。
2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。
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