陈皮和红枣泡水的功效
来源： 最后更新：22-07-07 03:02:37
导读：健胃消食
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健胃消食
陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。
排毒养颜
红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况。
增强免疫
红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。
陈皮和红枣怎么泡好喝
陈皮大枣茶
1、材料：
陈皮、大枣、蜂蜜。
2、做法：
(1)将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片;
(2)将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水;
(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右;
(4)加入蜂蜜，即可饮用。
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