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孩子注意力不集中是方法没用对吗

来源: 最后更新:22-08-05 12:00:28

导读: 三岁的儿子上幼儿园刚一周,老师已经怨过好几次孩子注意力不集中的问题。宝妈也知道,我儿子确实坐不住,

三岁的儿子上幼儿园刚一周,老师已经怨过好几次孩子注意力不集中的问题。宝妈也知道,我儿子确实坐不住,专注力特别差,总是心不在焉的,注意力特别不集中,孩子注意力不集中是方法没用对吗?

其实孩子注意力不集中这个问题,很多家长都有体会。不夸张的说,80%以上的家长们都嫌弃过孩子“坐不住”“太好动”“专注力差”。那我们到底该如何引导孩子,让他们专注力变好一些呢?

首先先给大家做一个科普。

孩子的专注力是随着年龄的增长而不断增加和完善的。对于新生宝宝而言,这个世界上的一切都是全新的,让他们充满了兴趣,所以他们总是“一会看看这,一会摸摸那的”。

在0-1岁的时候,宝宝的专注力基本不超过1分钟,他们很容易受到各种各样的干扰和刺激。

1到3岁的时候,宝宝的专注力在2-8分钟内,除非眼前的事物让他们特别感兴趣,专注的时间才会加长。

3岁以后,宝宝的专注力在5-15分钟期间,通过不断的自我学习和外界训练,宝宝的专注力会逐渐延长。

看看这个数据,是不是其实挺惊人的。我们总是嫌弃孩子好动坐不住,注意力差,其实是用成人的标准来考量孩子。

孩子天生就应该活泼好动一些,天生就应该对周遭事物更敏锐一些。只要孩子对自己感兴趣的东西能“专注”,那就说明他的专注力并没有什么大问题。

但确实有一些孩子,他们的专注力确确实实比一般孩子要差很多,他们显得心不在焉的,似乎对一切都很感兴趣但其实又没有什么兴趣。

这样的孩子,很多并不是天生的,而是在后天的成长过程中,专注力没有得到保护而造成的。

如何保护孩子的专注力呢?

首先,不要总是陪着孩子。

很多家长,总觉得应该时刻陪伴着孩子,恨不得时刻给孩子讲故事,陪孩子玩玩具,生怕孩子感到孤单。

这样做其实是不对的,从孩子出生起,在保证周遭环境安全的情况下,要尽量让孩子有自己独处的时间和空间,他们会自己观察,会自己思考,逐渐建立起自我和环境,自我和内心的连接。

这些独处的时刻很重要,孩子在观察和认识外界的过程中,逐渐找到兴趣点,他们的专注力也随之得到成长。

其次,孩子独立玩耍的时候,不要总是打断和干涉孩子。

没有时刻被大人“守着”的孩子,很快就可以独立玩耍,在孩子独立玩耍的时候,大人要注意,保持距离。你只需要在不远处,保证他安全以及在他需要你的时候能及时回应就可以了。

很多家长,看孩子玩东西的时候,总是迫不及待的要教孩子正确的玩法,或者孩子玩的好好的,非要让孩子玩玩别的,或者孩子玩着,一会让孩子喝口水,一会让孩子吃口水果的。

这些做法,都会极大的损伤孩子的注意力和专注力,孩子沉浸在自己的世界里,他们自己的节奏和思考不断被外界打断,长此以往,自然就变成了一个“坐不住”的孩子。

所以,当孩子独立玩耍的时候,只要孩子没有提出需求,那么,你就管好自己,安静的当个观众就好。慢慢的你就会发现,孩子没准比你还坐得住。

另外有人会问,孩子虽然自己玩,但他玩几分钟这个又玩几分钟那个,每一个都玩不长,这样是不是也不好?

其实,只要孩子仍然醉心在玩乐中,那么他的专注力依然在自我成长中,我们觉得这是一个一个的玩具,但没准在孩子眼中,这是玩具的一个又一个的部分呢。

所以如果你觉得这是问题,那么需要做的就是,适当减少一部分玩具就好。

最后,在保护好孩子专注力的基础上,我们还可以适当的做出一些引导和训练,帮助孩子提高专注力。

充分尊重孩子的兴趣。

兴趣是最好的老师,这句话在孩子身上尤其明显。

孩子稍微大一点之后,他就逐渐有了自己的喜好和兴趣。这些喜好和兴趣在大人看来,可能不那么有用,但我们还是要充分尊重。

比如,有的小男孩就喜欢玩车子,各种各样,大小不一的车子,他们喜欢得不得了,能玩很久很久。有的家长可能会觉得,玩这个有什么用,来练习一下拼图吧。

但孩子可能玩车能一口气玩一两个小时,拼图可能一两分钟都玩不到。那么我们首先要尊重孩子玩车的需求,不要随意打断他们。另外,我们可以给孩子选择车类的拼图,或者车类的积木,慢慢引导孩子将兴趣点转移到别的东西上来。

提供“恰到好处”的道具。

专注力的提升,其实是建立在孩子身体发育的基础上的。我们试想一下,如果一件事情或者一个玩具,孩子很容易就完成了,那么他就会很快丢在一旁,但如果特别难,孩子也会因为挫败而放弃,这些都有损专注力。

所以,我们要充分尊重孩子的生长发育情况,然后根据孩子的能力,提供合适的玩具或者道具,帮助孩子训练专注力。

比如,当孩子能用拇指和食指夹起东西的时候,我们就可以提供手指食物,让他们练习自主进食。

比如,当孩子喜欢抠小孔的时候,我们就可以用纸箱挖出小洞,然后准备对应的小球,让孩子放进去。

比如,当孩子能够用针线穿过东西的时候,我们恰好提供串珠类玩具,那么他们就会玩很久。

只要我们“有的放矢”,那么孩子也会乐在其中,专注力自然而然也就得到了提升。

家长引导的方式很重要。

在孩子不是那么感兴趣的事物上,想让孩子注意力集中,就要吊住孩子的注意力。

比如在看书的时候,当你发现孩子好像没有什么兴趣,就可以立刻转换思路,变成“找一找”的游戏,可以问孩子:“书上有一只小蝴蝶,你帮妈妈找找。”

孩子的眼睛就会回到书本上来,同时小脑瓜也在开始迅速的转动,注意力又回来了。

比如孩子在做手工的时候,觉得没什么意思了,那么我们可以鼓励孩子再坚持一下:“加油,我们马上就搭建好了,妈妈帮你一起好吗?一会搭完了妈妈给你贴一个奖励小贴纸好不好?”

总之,我们要找到恰当的方式,积极带动和鼓励孩子再坚持一下,渐渐的,孩子就能坚持更长时间,慢慢的将这种坚持内化成专注力。

最后想说,当我们在说孩子注意力不集中,专注力不够好的时候,我们应该首先想一想,我们有没有保护好和引导好宝宝的专注力。

如果我们能够充分尊重宝宝的兴趣爱好,不随意打断和干涉他们,同时积极耐心的引导和训练宝宝各方面的能力,那么,我们不仅会收获一个“有专注力”的宝宝,更会收获一段愉悦的彼此成长的亲子时光。

标签: 孩子  专注  注意力  兴趣  宝宝  

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