来源: 最后更新:22-10-08 03:00:25
父母长辈不要给孩子穿得过多,孩子天性好动,爱跑爱跳容易出汗,穿得太多孩子稍稍活动就会出汗,从而增加了避汗感冒的机率;
注意季节、气温变化,从夏季空调房、冬季暖气房中走出来,及时给孩子加减衣物。
也不要给孩子吃得太多,容易积食,也不要让孩子吃过多零食、冷饮影响脾胃,不利于孩子身体健康。古人常说“小儿三分饥与寒”,就是这个道理。
要控制孩子的饮食,从小养成饮食有节制、不挑食、一日三餐有规律,晕素搭配营养合理,不要吃过多零食、冷饮保护脾胃。
孩子吃得好、吃得健康,免疫力自然就会得到提高,体质也就增强了。
多带孩子晒晒太阳,多运动运动,能促进钙的吸收,也有助于长个儿。
多鼓励孩子进行户外有氧运动,接触大自然呼吸新鲜空气,每天爬爬楼梯、小山,公园或小区里慢跑、快步走等等。
逐步养成运动习惯,可以提升孩子免疫系统活力,增强体质,减少孩子生病次数。
父母不要太过紧张家里的清洁,避免让孩子生活在无菌真空环境。让孩子在稍微不那么无菌的生活环境中成长,可以让孩子的免疫系统得到锻炼的机会。
过度清洁和消毒,只会让孩子们的免疫系统缺乏锻炼,一旦与外界“亲密”接触就很容易生病。家里清洁用清水擦桌子、拖地就行了,不要过度使用消毒水之类的。
允许家中有少量的病原存在,可以小小刺激刺激孩子的免疫系统,不到生病的程度,但能让孩子产生抗体,从而强化孩子的免疫力。
阜阳警方通报“水泥封尸”系熟人作案,律师:犯罪情节和手段恶劣,量刑时会从重处罚
特朗普小儿子进入政坛,当选美共和党全国代表大会代表
刘和平:叫嚣“日本有事就是台湾有事”,赖清德刻意挑衅
突然“爆雷”,知名私募跑路 私募暴雷案件
暴君别来无恙讲的什么(暴君别来无恙讲的什么)
2023李荣浩演唱会太原门票开售了吗(李荣浩演唱会2021年门票)
锦绣未央大结局 锦绣未央大结局54集
延期三个月后,C罗中国行还没退完钱 c罗中国行哪场比赛
悲催!沪上养老院床铺护栏没装,95岁老人摔倒骨折后不幸离世→
多家银行“降息”,高息存款减少,业内预计:今年或迎新一轮存款利率调降
延期三个月后,C罗中国行还没退完钱 c罗中国行哪场比赛延期三个月后,C罗中国行还没退完钱,c罗,徐婷,机票,延期
兼职写好评靠谱吗 兼职好评是真是假? 2023年太原演唱会最新消息汇总(2023年太原演唱会最新消息汇总表) 菲国家安全顾问今天呼吁驱逐中国外交官,中方:恰恰证明菲方心虚了 李锦斌接到一通群众举报电话