来源: 最后更新:22-05-04 12:01:53
位置:四缝穴位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。
功效:原来是用来治疗小儿消化不良问题,后来证实,成人使用也会有不错的效果,如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐,消化不良、呃逆、中暑等等。
按摩:直接用手按揉四个穴位,一直到有酸麻的感觉,可排出胃里的气。
位置:在足内侧缘,当第1跖骨基底部的前下方,左右各一穴。
功效:公孙穴是足太阴脾经络穴,联络足阳明胃经,主要作用是调理脾胃,为治疗消化系统疾病的主穴之一,对于脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等均可治之。
按摩:拇指按压同侧公孙穴1—3分钟,以有酸胀感为度,达到排出胃里的气的效果。
位置:位于腰部,当第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:调理三焦,利水强腰。主治腹胀、肠鸣、呕吐,泄痢、水肿、臌胀、黄疸、遗尿、癃闭、腰脊强痛等病症。
按摩:用拇指指腹揉按三焦俞穴100 ~ 200次,以局部有酸胀感为度,达到排出胃里的气的目的。
位置:足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
功效:本穴具有生发胃气、燥化脾湿之用,为人体保健的要穴,现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎等等多种疾病,可以改善胃痛,呕吐,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良等症状。
按摩:稍微用些力气按揉本穴,一直到有酸麻的经络传感可到脚背即可,排出胃里的气。
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