来源: 最后更新:22-05-11 03:01:14
位置:中指内侧位置就是清心经。
手法:从指尖到指根方向直推,一直到中指内侧的位置就是清心经,推拿300次左右才会有效果。
位置:从指尖到指根方向直推就好。
手法:一直到食指内侧是清心经的位置,推拿300次也会有效果。
位置:内劳宫在中指和食指掌骨的中间,靠近中指的位置。
手法:一边按一边揉,时间在两分钟左右。
位置:小天心在内劳宫之下,总筋之上,在大小鱼际交际处。
手法:用大拇指指尖掐揉几十次才会有效果。
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