来源: 最后更新:22-06-29 03:01:51
1、干香菇。
香菇中的维生素d含量很高,而香菇在干燥的过程中会使维生素d的水平提高,因此干香菇比鲜香菇的维生素d含量要高,孩子在患了维生素d缺乏性佝偻病以后,可以多吃一些香菇,这样不仅可以补充维生素d,而且能起到抗病毒的功效。
2、鸡的肝脏。
鸡的肝脏中含有丰富的钙,铁,磷,锌,维生素a,维生素b,维生素d,蛋白质等营养元素。可以起到维持正常生长,保护眼睛,缓解眼睛干燥疲劳的作用。
3、蛋黄。
蛋黄含有多种人体需要的营养成分,有维生素d,不饱和脂肪酸,磷,铁等,如果孩子患了佝偻病,可以适当多吃一些蛋黄。
4、鱼类。
在日常生活中,像鲑鱼,金枪鱼,鳗鱼等含有丰富脂肪的鱼类都含有维生素d,以及对脂肪酸,家长可以多给孩子吃一些鱼类,这样不仅可以缓解佝偻病的症状,还能增加智力,使孩子更聪明。
5、鱼肝油。
鱼肝油可为身体快速补充维生素d和维生素a,有助于提高免疫力,保护心脏和眼睛。
6、豆制品。
各种豆制品中都含有非常丰富的维生素和矿物质,可以帮助人体来维持体内的营养均衡,补充身体内缺失的维生素d,患有佝偻病的孩子平时可以多吃一些豆制品。
7、营养强化牛奶。
经过强化的牛奶当中的维生素含量都特别丰富,患有维生素d缺乏性佝偻病的孩子,每天早晚可以喝一些营养强化型牛奶。
具体服用多久是不确定的,这要看宝宝的具体缺钙情况。但是这并不是三天五天就能治愈的,需要连续服用一段时间。建议宝妈每隔一个月,就要给宝宝复查一次微量元素。如果指标正常了,就可以停止服用了。
但如果复查后,还是缺乏很多,那就要继续补充。不过单单的服用维生素D是不管用的,需要同时服用钙质。如果单单服用维生素D,还会导致宝宝的病情更严重。同时还要多晒太阳,也能起到补充维生素D和钙质的作用。
1、注意饮食
在饮食上宝妈也要注意给宝宝补充,多给宝宝增加钙含量高的食物。比如鱼虾、蛋黄、牛奶、豆腐等,都是补钙的好食材,可以每天出现在餐桌上。同时还要加强宝宝的身体锻炼,也能缓解病情。
2、不能盲目的给予补钙
过量补钙会严重影响宝宝的发育。会出现很多不良的反应,会使得宝宝出汗过多,还会出现厌食,恶心,便秘和消化不良等等的反应。所以家长一定要注意根据医生的科学指导给予护理才可以。
3、要积极配合治疗
佝偻病发病时会比较缓慢,所以大家容易忽视。佝偻病会使儿童产生抵抗力,会严重影响宝宝正常的发育,因此必须积极防治。家长需要带着宝宝去正规的医院做全方面的检查与治疗,另外还要安抚好宝宝。
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