来源: 最后更新:22-07-12 12:01:45
1、口服液补铁比较好
宝宝缺铁要及时补充,但补铁过量对于身体还是有一定的不良影响的。因此,对宝宝来说,补铁时不要自己盲目地补,应当在医生指导下,根据宝宝体重来补充剂量。铁剂也最好吃液体状或是冲剂可调成水的,比较利于宝宝服用和吸收。
2、二价铁比较好
在种类选择上,二价铁更优,因为它比三价铁更易被人体吸收利用。比如硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等都是二价铁,可以根据医生的建议购买适合宝宝的种类。给宝宝补铁也要注意,应在饭后服用,减少刺激肠胃,还要及时去检查铁元素的情况,不要过量补充。
要饭后服用补铁制剂;忌牛奶与铁剂同时服用;要多吃点蔬菜和水果:因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而 增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收;多食用含铁丰富的食物;如:蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、或者用铁做的炒菜锅也有一定的作用等等。
婴幼儿要及时添加辅食,4-5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等;7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物。
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