来源: 最后更新:22-07-17 12:02:46
对于益生菌一般建议同餐服用或饭后吃,因为空腹时胃酸比较高,如果胃内pH过高,会降低益生菌活性。
而且在进食益生菌时,一定要使用温开水冲服,一般水温不建议超过38℃。建议用温开水,一般建议水温基本相当于孩子冲奶粉的水温,因为益生菌适合生存的温度一般是人体温度,如果益生菌是粉剂,要冲好以后及时服用,以免时间过长益生菌失效。
而且口服益生菌的期间,如果孩子病情特别需要口服抗生素,最好要间隔1个小时甚至2个小时以上,再口服抗生素,避免抗生素杀死益生菌。
1、在宝宝腹泻的时候小孩子不知道忌嘴,吃坏肚子是常事,这时宝妈可以给宝宝服用益生菌,采用外界手段给宝宝补充所需的益生菌。
2、宝宝出现便秘的时候宝宝便秘的情况也是较为常见的,由于孩子太小妈妈不敢乱用药,所以可以给宝宝补充一点益生菌。
3、宝宝开始出现小疾病的时候宝宝的抵抗力较弱,会出现各种各样的疾病。很多医生在给宝宝检查了身体以后,给出最多的建议就是补充益生菌。
温水冲服。
家长要知道帮助孩子补充益生菌的时候,尽量要用温水冲泡,这样也可以帮助益生菌防止死亡,不会失去应该具有的效果。而且帮助孩子冲泡好以后也要让孩子尽早食用,以免时间过长以后益生菌死亡对效果产生相反作用。
搭配果蔬。
益生菌里面含有很多的膳食纤维和乳糖等成分,在帮助孩子补充益生菌的时候,常用一些另类食物,或者是水果和蔬菜,也可以帮助孩子肠道生长环境比较好,很多细菌不喜欢肉类或者是葡萄糖类食物,这样的食物中含有太多糖分,很有可能会减小菌群活性。
不和抗生素同服。
不可以正确辨别有害菌和有益菌,特别是一些有害菌消灭的同时,也要滋补一些有益菌,这样也可以平衡肠道内的良好环境。
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