来源: 最后更新:22-06-28 10:58:26
鱼泥是生活中很多婴儿都爱吃的一种辅食,而且鱼泥中富含的蛋白质和维生素,对于宝宝大脑发育是极有好处的,那么宝宝鱼泥究竟怎么做好呢?鱼泥材料:草鱼。
做法:1、将鱼切成两端。
2、选一块上锅蒸10分钟左右。
蒸的时候,妈妈们怕腥宝宝不爱吃,可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。
3、蒸完后,去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状。
4、将捣碎的鱼泥加入水,或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。
鱼泥豆腐羹原料:鲫鱼1条、豆腐1块;淀粉、香油少许。
做法:1、将鱼肉洗净,加少许姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥;2、将水煮开,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥;3、加入少量淀粉、香油,勾芡成糊状即可。
西红柿鱼泥原料:鲢鱼1块、西红柿1个。
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