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宝宝饮食方面有哪些坏习惯 这两个习惯会让宝宝脾胃虚弱

来源： 最后更新：22-06-02 03:02:28

原标题：这2个“习惯”，会让孩子脾胃虚弱雪上加霜！很多家长却天天做

宝宝饮食方面有哪些坏习惯？家长在喂养宝宝的时候要注意养成良好的饮食习惯，才能让宝宝吃出健康，其中两个饮食坏习惯家长要尤其注意，否则会让宝宝的脾胃虚弱。

很多家长都知道，孩子是最容易脾胃虚弱的，这是因为孩子的肠胃发育不完全，胃液和分解食物的酶的能力相对很弱，所以孩子很容易积食，消化不良，一旦出现这两种情况，孩子的脾胃就会受到损害，出现脾胃虚弱，但很多父母却不知道，依然给孩子补充营养，出现越吃越虚的情况。

这2个“习惯”，会让孩子脾胃虚弱雪上加霜！很多家长却天天做

1喂太饱

很多家长都知道，孩子在长身体时要多吃一点，所以很多家长就追着孩子给孩子喂饱饭，甚至如果孩子没有完成任务就会很着急，这样不好的习惯只会导致孩子原本虚弱的脾胃雪上加霜，积食更严重。要想小儿安，三分饥与寒，其实孩子吃饭家长要让孩子自己决定吃多了，孩子饿了就自然会吃，饱了自然就吃不下了。

2吃肉太多

现在人们的生活变好了，三餐都离不开吃肉，特别是孩子因为需要蛋白质，所以家长给孩子经常做肉吃，认为孩子吃这些会长得更快，其实这些肉类对于孩子来说不但不好消化，而且会导致孩子积食，容易生病，出现脾胃虚弱的情况，所以孩子的饮食要讲究荤素搭配，合理摄取。

对于脾胃虚弱的孩子，小编建议多让孩子吃一些山药、小米、南瓜、栗子等等，其次多让孩子运动，运动可以提高孩子身体素质，缓解脾胃虚弱，家长体内的能量和代谢消化，减少积食的发生。

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标签: 孩子  脾胃  虚弱  家长  习惯  

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