来源: 最后更新:23-02-13 12:00:54
阳历时刻:2020年8月7日,09:06:03,星期五
阴历日期:2020年农历6月18,星期五
开始时刻:2020年8月7日,09:06:03,星期五
结束时刻:2020年8月22日,23:44,星期六
第一种说法,按上午下午区分:2020年为早立秋;
以中午为界定,若是立秋的时间是在上午的话,那么就算是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话,那么这就是“晚立秋。2020年立秋时间为2020年8月7日09:06:03,星期五,因此是属于早立秋,天气还是比较凉快的。
第二种说法,按农历月份区分:2020年为早立秋;
立秋节气农历月份并不固定,如果农历六月立秋,则就是“早立秋”。而不过立秋是在下午的话,那么就是“晚立秋”。2020年立秋时间农2020年8月7日(农历六月十八),因此是早立秋。
立秋后仍处在三伏天,因此,其养生重点依然是防范暑热侵害,适当注意调整饮食和作息,同时要防止腹泻和感冒。有专家表示,立秋是由热转凉的交接节气,早晚比较凉、温差大,可午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力,所以清热解暑要继续,要多喝水、淡茶、菜汤等。
老年人在此时易发生心脑血管意外,所以要特别注意防暑降温,喝些绿豆汤或吃些莲子粥很有益处。此外,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品,适当多食酸味水果和蔬菜以助养肺。
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