月经初潮可以跑步吗?
月经来潮的情况下最好应该避免进行体育运动。不仅是月经初潮,以后的每一次月经来潮期间最好均应该避免进行剧烈的运动。原因:月经期间阴道粘膜脆弱,进行剧烈活动的话,容易导致阴道粘膜受损。建议月经期间不要进行剧烈活动,容易损伤阴道粘膜导致出血。小贴士:无论是月经初潮还是以后的月经期间,都要注意避免在月经期间进行剧烈运动,如果一定要运动,也要注意不要过量。父母也要监督好孩子,因为这直接影响到孩子以后的身体健康。 月经初潮可以运动吗?
月经初潮期间要避免剧烈运动,如果要运动也要适量而行。小贴士:月经初潮期间的最好避免运动,因为这时候无论是从生理还是心理,孩子都是脆弱的,所以月经初潮期间运动是对健康不利的,而且以后的每一次月经也要避免运动。 月经初潮的症状分析
1、内裤上会有小血丝。女性在月经初潮前,身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化,就可以推测月经初潮的时间。2、身高及体重激长。在女孩进入青春期(11~14岁)后,每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。3、乳房开始发育。如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经初潮。4、出现白带。如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体,属于正常现象;如发现白带发棕褐色,预示2-3天后月经初潮即将到来。5、冒青春痘。如出现青春痘(脸颊以及额头上的痘,并且有小脓包),月经将会在2到3个月之内来临。
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