当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

晒干的莲子怎么吃（晒干的莲子可以直接吃吗）

来源： 最后更新：23-05-10 09:28:59

1、食材：花生、莲子、百合干。

2、将处理好的百合、花生和莲子一起放入锅中，并加入适量清水，等大火降水煮沸后改为小火煮20分钟，最后根据自己的口味加入白糖即可。

3、花生莲子汤可以有效缓解身体贫血和营养不良，还能够预防动脉硬化以及心脑血管疾病，除此之外，花生莲子汤还可以增强记忆力。

标签: 莲子  晒干  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/1492085.html

鱼怎么晒干比较好吃 鱼怎样晒干才好吃

网站首页 返回栏目

晒干的桂花怎么保存 桂花怎样晒干保存