来源: 最后更新:23-02-02 12:24:25
花胶炖牛奶不需要放水,一般都是隔水炖,加水会使其营养物质流失一部分,而且行会冲淡其味道。花胶其实是鱼腹中的鱼鳔晒干所得,通常的做法就是与牛奶一起炖,也可以用奶粉代替牛奶,奶粉的营养价值也很高。
花胶炖牛奶通常情况下都是不加水的,首先将花胶用水泡4小时以上,然后倒入纯牛奶,如果想要去腥可以加入两片姜片,再加一些红枣,然后放入电饭煲或者锅中隔水煮两小时左右即可。花胶的泡水时间一定要长一些,没泡软很难炖透。
花胶就是鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,晒干后所得,其中含有丰富的蛋白质和胶质,有缓解疲劳、滋阴固肾之效,也对术后伤口愈合有一定作用。常见的花胶有金钱鳘鱼胶、黄鲟胶、白花胶等,都是顶级花胶。
花胶除了用来炖牛奶外,还有很多烹饪方法,可以做花胶排骨汤、花胶炖鸡等,都有很高的营养价值。平时选购花胶时最好选择那些厚而干爽的,不要选择干湿不均匀的,注意容易在日后的存放中出现腐烂的情况。
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