黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

来源：最后更新：23-02-09 08:14:14

导读：黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果实，在营养成分和性味上并不相克，可以一起泡水饮用。枸杞中都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等营养成分，可以清肝明目、增强免疫力，其中还含有花青

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果实，在营养成分和性味上并不相克，可以一起泡水饮用。枸杞中都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等营养成分，可以清肝明目、增强免疫力，其中还含有花青素，有很好的抗氧化作用。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞属于同一科，在营养成分和性味上并无相克一说，所以可以一起泡水饮用。黑枸杞和红枸杞的营养成分比较类似，都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等，黑枸杞中含有大量的花青素，红枸杞中含糖量比较高。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞中含有的甜菜碱可以防止肝功能紊乱，促进肝细胞新生，有保护肝脏的作用;其花青素含量是自然界中最多的，花青素的自由基清除能力是维生素C的20倍，可以美容养颜、抵抗衰老，还能促进视网膜细胞中的紫质再生，能够有效预防高度近视的发生。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

红枸杞的主要功能是改善人体新陈代谢，调节免疫功能，修复受损的肝脏细胞。红枸杞的用途比较广泛，不仅可以泡水喝，还可以直接嚼食，或者泡酒、熬汤。虽然枸杞泡水的好处很多，但是正在感冒、发烧、腹泻，身体有炎症的人最好不要食用。

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