薄荷金银花粥（黄金荷叶粥）
来源： 最后更新：22-09-26 01:35:37
导读：下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识，希望大家能够喜欢哦。 薄荷金银花粥 化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血
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下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识，希望大家能够喜欢哦。
薄荷金银花粥
化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效.
薄荷金银花粥的做法介绍
冰糖薄荷5克
金银花15克白米30克
糯米30克
1.准备食才
白米与糯米一起洗净，浸泡1个钟头.
薄荷洗净，金银花洗净
2.取砂锅，放适量清水，放下混合米，大火煮开，小火炖40分钟。
3.放下金银花。
4.放下薄荷，中火5分钟。
5.放入冰糖，煮1分钟。
6.吃时捞去薄荷与金银花即可。
小贴士
1.做此粥，也可以先把薄荷与金银花煮汁，用汁煮粥。
2.为了防止粘锅底，常常搅拌一下。
3.金银花有些苦味，所以吃时去掉。
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