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有机糙米怎么做好吃 有机糙米吃法和作用

来源： 最后更新：22-10-05 06:48:17

有机糙米是一种纯天然无公害的健康食材，它能为人体补充丰富营养并能增强人体的抗癌能力，经常食用还能延缓身体衰老，但这种有机糙米怎么做才好吃呢？今天小编就专门为大家介绍有机糙米的使用方法大全，能让大家对它的吃法多一些了解。

有机糙米怎么做好吃

有机糙米做米糊特别好吃，再用有机糙米做米糊的时候，需要准备一个功能齐全的豆浆机或者一台料理机，把准备好的有机糙米淘洗干净以后，放在清水中浸泡两小时，然后放入到准备好的机器中，放入适量清水，接通电源以后让它工作，要工作结束后就能得到米香浓郁的糙米糊。

有机糙米的食用方法大全

1、煮粥

煮粥是有机糙米最常见的一种使用方法，在用它煮粥的时候可以准备适量的淮山药和适量的大米，有机糙米与大米的比例应该在1:1左右，准备好的淮山药洗净以后，去掉表皮，切成小丁，把三种食材一起入锅加适量清水煮开再用小火慢慢煮制成粥就可以。

2、炒饭

有机糙米还可以用来做炒饭，但在有机糙米做炒饭以前，应该先把它淘洗干净，放在电饭煲中蒸熟，在用它炒饭的时候，可以准备适量的黄瓜丁，胡萝卜丁和火腿丁，还要准备两个炒好的鸡蛋，在炒锅中放适量食用油，放葱花，炒香后把切好的胡萝卜丁和黄瓜丁入锅炒匀，然后把糙米饭入锅翻炒，米饭炒散后，放入准备好的火腿丁和炒好的鸡蛋，炒匀以后就能出锅食用。

3、做糙米茶

用有机糙米做糙米茶也是他最常见的使用方法，在做的时候可以把有机糙米放在无油无水的锅中用小火慢慢炒，炒到它表面颜色加深以后取出降温，想泡茶的时候取10克左右的有机糙米茶，直接放在杯子中，用沸水冲泡即可。

现在大家都知道有机糙米怎么做最好吃了吧，如果想吃有机糙米，就按上面有机糙米使用方法大全中介绍的使用方法去吃吧。

标签: 糙米  怎么做  好吃  

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