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产后保健需重点注意这四方面产后保健

来源： 最后更新：22-08-27 03:01:45

　　产后保健工作事项繁多，对于新妈妈来说，一定要抓住重点，这样才有助于身体的快速恢复，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后保健需重点注意以下这四方面：

　　第一，要调整好自己的心态

　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

　　第二，要好好休息

　　产后的新妈妈们由于在分娩之后，体力一般消耗能力会比较的大，准妈妈们也会常常感到不知不觉地睡意袭来，在这个时候准妈妈们就需要抓紧时间休息，妈妈们在这个时候就需要养神或者是打个盹儿，但是不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

产后保健需重点注意这四方面

　　第三，要进行母乳喂养

　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

　　第四，注意观察出血情况

　　妈妈们在生完自己的小宝宝之后，在分娩后的2个小时内是需要在分娩室观察的，在这个期间最容易出血，所以妈妈们就需要特别注意，在分娩后的2-24个小时要在病房观察，如果仍然有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

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