来源: 最后更新:22-09-02 12:00:58
顺产后一个月左右可以用收腹带
女性在顺产后一个月左右可以开始使用收腹带,也就是做完月子就可以开始使用收腹带了。很多人认为,自然分娩后腹部没有伤口,所以可以立即使用收腹带,其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。所以最合适的时间就是做完月子之后开始使用。
1.首先穿收腹带,要在内衣外面穿用,先固定内侧腰带。
2.再固定外侧上部的腰带。
3.然后固定外侧下部的腰带,这样就穿好收腹带了。
4.下面穿骨盆带,骨盆带穿在收腹带外面,将骨盆带从前向后绕。
5.将带子向两端水平拉伸。
6.拉伸后将带子两端向前方固定即可,这样骨盆带也就穿好了。
1.不宜使用过早
产后是不宜立即绑收腹带的,且不同情况收腹带使用时间也不同。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。
2.腹带以纯棉、无弹性、分段束缚为佳
选择腹带时应以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳,因为纯棉布透气性好,而且无弹性、分段束缚者更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定和均衡性。
3.不能绑的太紧
绑收腹带最好不要影响正常呼吸与进食,应以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复,以及容易引发各种妇科疾病,如盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。
4.一天不宜超过8小时
收腹带使用时间过长,会严重影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般来说,一天收腹带绑的时间不宜超过8小时。
顺产后多久可以用收腹带这篇文章就为大家介绍到这里,收腹带虽能帮助产后妈妈快速恢复身材,但是在使用期间也是有很多要注意的事项的,大家要多多注意哦!
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